Richard Sandrak, el primer niño más fuerte del mundo

El último post que escribí fue sobre Giuliano Stroe, nombrado en el 2009 como el niño más fuerte del mundo. Este apelativo se lo ganó debido a poseer un cuerpo bien desarrollado a su corta edad. Pero al momento de escribir aquella entrada, recordaba que había visto hace casi un año, un documental acerca de el niño más fuerte del mundo; en aquel reportaje se hablaba de otro niño que no era Giuliano Stroe, sino la nota se basaba en Richard Sandrak, el primer niño más fuerte del mundo.

Richard Sandrak, llamado el niño más fuerte del mundo o pequeño Hércules, nació el 15 abril de 1992 en Ucrania y a la edad de dos años se fue a vivir a Estados Unidos. Su padre Pavel, es un ex campeón de artes marciales, y su madre Lena, era una atleta que le gustaba participar en torneos de aeróbicos. Sus padres a muy corta edad empezaron a entrenar a Richard Sandrak y a los seis años, Richard Sandrak ya poseía una desarrollada apariencia física, a esa edad ya no parecía un niño sino un pequeño físicoculturista.

Richard Sandrak ha participado en distintos programas de televisión, pero sin duda en el que más se le recuerda es en el documental The World's Strongest Boy (El niño más fuerte del mundo). Además su familia lanzó a la venta una serie de suplementos alimenticios con su rostro, los cuales Richard Sandrak promocionaba. Richard Sandrak es conocido por su pasión por el culturismo, él fue capaz de hacer press de banca con 95 kg cuando tenía solamente 6 años y también por su habilidad en las artes marciales. Richard Sandrak ha mencionado varias veces que sueña con llegar a ser una estrella de Hollywood al igual que su ídolo, Arnold Schwarzenegger.

La nota negativa en la historia de Richard Sandrak la pone su padre, Pavel. Pavel fue acusado por el entrenador de Richard Sandrak de darle esteroides a su hijo, algo que no pudo comprobarse al principio, pero luego fue confirmado por la policía, lo que hizo que a Pavel lo llevaran a prisión, además al parecer Pavel sufría de problemas mentales.

Al igual que Giuliano Stroe, Richard Sandrak no ha podido disfrutar mucho de su infancia, hoy a la edad de 17 años trata de llevar una adolescencia normal, ya sin la presión de tener que llevar una vida llena de dietas y entrenamientos diarios.

Por Julio Vizcarra

Giuliano Stroe, el niño más fuerte del mundo

Hace apróximadamente una semana leí en un suplemento deportivo un titular que decía: "El niño más fuerte del mundo". Esa nota me llamó mucho la atención y entonces comencé a buscar información acerca de esa noticia, de la cual voy a hablar esta semana.

Giuliano Stroe, es el nombre del niño rumano que es considerado el más fuerte del mundo. Giuliano Stroe tan solo tiene 5 años, pero posee un cuerpo de fisicoculturista increíblemente desarrollado, que está sorprendiendo al mundo. El pequeño Giuliano Stroe ha logrado este año entrar al famoso libro de Record de Guinnes, pero no debido a su gran musculatura, sino a la habilidad de poder pararse de manos caminando con una pelota entre las piernas.

Giuliano Stroe es capaz de levantar pesas con suma facilidad, realiza distintos tipos de ejercicios que debido al riesgo que este tipo de entrenamiento requiere, no es común verlo en niños de estas edades. Giuliano Stroe entrena junto a su padre, Iulian Stroe, desde que tenía 2 años de edad. A pesar que a la gran mayoría de personas no están de acuerdo con que un niño de esta edad tenga este tipo actividad física (y yo me incluyo); a Iulian Stroe no le parece algo anormal ni mucho menos peligroso, sino que lo compara con el entrenamiento que el mismo Iulian Stroe a realizado toda su vida; pero además según Iulian Stroe, asegura que no todo el día se la pasan entrenando, sino que cuando Giuliano Stroe se cansa, cambian de actividad y se dedican a practicar algo divertido.

De acuerdo a las imágenes y videos vistos, no me parece que el entrenamiento que sigue Giuliano Stroe sea tan natural, ya que por el desarrollo de su cuerpo, Giuliano Stroe debe de seguir una alimentación y consumir suplementos que no son acordes a la etapa infantil.

Por Julio Vizcarra

Miguel Ángel Paredes, sacerdote y físico-culturista

Esta semana curiosiando en internet, encontré una noticia que me pareció interesante y también fuera de lo cotidiano; normalmente encontramos notas referidas a eventos importantes de físico-culturismo o dedicadas a culturistas famosos, pero esta vez voy a hablar sobre algo más cercano y poco conocido.

En Colombia, hay un sacerdote de nombre Miguel Ángel Paredes, que combina su vocación de religioso con su vida de físico-culturista. Este sacerdote, tiene 39 años, pesa 90 kg. y mide 1.70 mts; tiene una apariencia seria, de un tipo muy disciplinado, además de tener un corte de cabello medio militar; pero a pesar de eso, según los ciudadanos de Paipa, dicen que es una persona alegre, cálida y de muy buen corazón.

Miguel Ángel entrena diez horas semanales, en un entrenamiento que consiste en levantar pesas en el gimnasio y hacer natación. Además Miguel Ángel, tiene una estricta alimentación; come siete veces al día porciones de raciones ricas en proteínas y carbohidratos; además sigue un programa de suplementos, en donde agrega creatina, vitaminas, aminoácidos y grasas insaturadas entre otros.

Miguel Ángel ha competido en distintos campeonatos de físico-culturismo, en donde ha logrado ocupar el primer lugar en siete oportunidades, en la categoría de peso mediano, y además, Miguel Ángel ha sido campeón en la tabla general (campeón de campeones como se conoce en algunos lugares) en cinco torneos.
El primer torneo en el cual participó Miguel Ángel, fue hace nueve años, en la sede de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos, en donde además de quedar en primer lugar en su categoría, también quedó primero en la tabla general del campeonato. Actualmente, Miguel Ángel se prepara para competir en diversos campeonatos, como un nacional que se llevará a cabo en Sogamoso, en el cual representara a Bocayá. También ha recibido varias invitaciones y propuestas para competir en torneos a realizarse en los Estados Unidos y en México. También tiene el ofrecimiento del Instituto de Deportes de Boyacá, que intenta bajo la asesoría de Miguel Ángel, buscar que se conforme en Paipa la Liga Departamental de Levantamiento de Pesas, en donde quieren que participen niños de 12 a 17 años de edad.

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Miguel Ángel está realmente comprometido con su vida de religioso y con el físico-culturismo, y según sus propias palabras, Miguel Ángel expresa su pasión por estas dos actividades de la siguiente manera:
“Siempre he competido en el silencio solo con el objetivo de dar gloria a Dios y en todos los certámenes a los que asisto me he identificado como sacerdote, labor que desempeño durante las 24 horas del día”.

Por Julio Vizcarra

El grandioso Ronnie Coleman

Siguiendo con el Mister Olympia, hoy vamos a recordar a uno de los más grandes de la historia del físico-culturismo, Ronnie Coleman; quien comparte con Lee Haney el record de ocho títulos consecutivos de Mister Olympia.

Ronnie Coleman es un físico-culturista de los Estados Unidos, se graduó en 1989 en la Universidad Grambling State en Contabilidad. Fue campeón del Mister Olympia entre 1998 y 2005. En 2006 participó en el Mister Olympia con la intención de ganar el evento por novena vez consecutiva y al mismo tiempo romper el record de ocho títulos de forma continua, pero no pudo lograrlo; quedó en segundo luger detrás de Jay Cutler, en uno de los Mister Olympia con más polémica, por la decisión final del jurado. En el 2007, Ronnie Coleman participó del Mister Olympia pero quedó en el cuarto puesto, este suceso hizo que Ronnie Coleman decidiera dejar de competir en el Mister Olympia, pero sin dejar de estar ligado al físico-culturismo y participar en otros eventos del culturismo.

Títulos conseguidos

• 1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall)
• 1991 World Amateur Championships (Heavyweight)
• 1991 Mr. Universe
• 1995 Canada Pro Cup
• 1996 Canada Pro Cup
• 1997 Grand Prix Russia
• 1998 Night of Champions
• 1998 Toronto Pro Invitational
• 1998 Mr. Olympia
• 1998 Grand Prix Finland
• 1998 Grand Prix Germany
• 1999 Mr. Olympia
• 1999 World Pro Championships
• 1999 Grand Prix England
• 2000 Mr. Olympia
• 2000 Grand Prix England
• 2000 World Pro Championships
• 2001 Arnold Schwarzenegger Classic
• 2001 Mr. Olympia
• 2001 New Zealand Grand Prix
• 2002 Mr. Olympia
• 2002 Grand Prix Holland
• 2003 Mr. Olympia
• 2003 Grand Prix Russia
• 2004 Mr. Olympia
• 2004 Grand Prix England
• 2004 Grand Prix Holland
• 2004 Grand Prix Russia
• 2005 Mr. Olympia

Una nota curiosa en la vida de Ronnie Coleman, es que después de haberse graduado como contador; decidió ganarse la vida como oficial de policía.

Ronnie Coleman fue policía por más de 10 años en la ciudad de Arlington en el estado de Texas. Compartía su vida de físico-culturista con la de policía. Este hecho hacía que se le dificultara sus horarios de entrenamiento, además de que terminaba demasiado agotado después de los largos viajes que tenía que hacer por los diferentes eventos relacionados al culturismo. Ronnie Coleman dejaría de ser policía, ya que era poco compatible con sus actividades de físico-culturista profesional y además de que había ganado buenas cantidades de dinero en los distintos campeonatos alcanzados.

Jay Cutler, Mister Olympia 2009

En el mundo del físico-culturismo la competencia máxima es el Mister Olympia, evento que se lleva a cabo anualmente, y que reúne a los mejores atletas de todo el mundo.

En el Mister Olympia 2009, el ganador fue Jay Cutler, culturista de los Estados Unidos, que ganó el Mister Olympia por tercera vez, ya que antes había ganado las competencias del 2006 y 2007.

En la final del Mister Olympia 2009, Jay Cutler tuvo un duro enfrentamiento con Dexter Jackson, también atleta de Estados Unidos, que no pudo retener su título, ya que Dexter Jackson había ganado el Mister Olympia el 2008.

El orden final de los 6 últimos competidores en el Mister Olympia 2009, fue el siguiente:

1- Jay Cutler
2- Branch Warren
3- Dexter Jackson
4- Kai Greene
5- Phil Heath
6- Victor Martinez

Bienvenidos al Mundo de las Pesas

Hola a todos, este es mi primer post de mi blog, donde hablaremos del mundo del físicoculturismo; aquí podrás encontrar diversos artículos de entrenamientos, nutrición, campeonatos y todo lo referido a este emocionante deporte.

Me pueden contactar en @guerreroanonimo